Sprawdź teraz

Zapisz się do Klubu

    Blog Jedzenie Podróże

    Warszawa po mojemu i podsumowanie lipca

    kooperatywa, warszawa, dobrze, blog, minimalizm

    Ledwo się człowiek obejrzy, a miesiąc minął jak z bicza trzasnął. Oprócz tego, że pod koniec lipca poczułam, że moje życie jest beznadziejne, zdarzyło się w jego trakcie coś jeszcze.

    Odwiedziłam Warszawę

    Jak ja lubię naszą stolicę. Naprawdę! Wiem, że krążą opinie, że to wielkie i męczące na dłuższą metę miasto. Dla mnie – o ile na chwilę zapominam o korkach – to miejsce, gdzie jest WSZYSTKO. Do tego worka wrzucam: sklep bez opakowań, sklep Kooperatywy Dobrze, wielość wegańskich barów, butiki znanych i mniej znanych polskich marek, metro, Łazienki, atrakcje nad brzegiem Wisły, siedziby wielu bogatych firm, które polują na niedopłaconych pracowników z prowincji – nic tylko czerpać z życia całymi garściami. Continue Reading

    Rodzina

    Czy Twoje życie też jest beznadziejne?

    beznadziejne życie zycie załamka rodzina dzieci

    Nie jestem zadowolona z mojego życia. Nie potrafię wypoczywać. Po weekendzie czuję się wymięta i wykończona. Mnożące się zobowiązania wysysają ze mnie energię, zamiast mi ją dawać. Co więcej, grupa obiektywnych obserwatorów wystawiła mi ocenę -7. MINUS SIEDEM! Czy jest szansa, że ponownie poczuję radość z życia?

    Moja refleksja zaczęła się w tym tygodniu, kiedy jako uczestniczka szkolenia miałam opowiedzieć o ostatnich wakacjach, skupiając się na emocjach, które mi w ich trakcie towarzyszyły. Czerwcowy urlop nad Bałtykiem nie był może szczytem marzeń, ale mierząc siły na zamiary skrupulatnie się do niego przygotowaliśmy.

    Noclegi na czerwiec rezerwowaliśmy jeszcze w styczniu, by uniknąć pokoi najgorszego sortu i wygórowanych cen. Pakowaliśmy się w miarę spokojny sposób, mając opracowane proste metody zgarniania ubrań z półek i ładowania do walizek. Dojazd nad morze podzieliliśmy na dwa odcinki, tak by odwiedzić jeszcze rodzinę i dać wytchnienie nieznoszącym długich podróży dzieciom. Stało się jednak to, co musiało się stać.  Zaskoczyły nas rzeczy, których nie mogliśmy zaplanować.  Kiepska pogoda rzutowała na połowę naszego pobytu, podobnie jak pięć dni gorączki mojej córki. Continue Reading

    Ekologia Jedzenie

    Lokalny Rolnik – relacja z zakupów

    lokalny rolnik

    Stali czytelnicy wiedzą, że jestem członkinią kooperatywy spożywczej i tam zaopatruję się w warzywa, nabiał, mąki i przetwory. Lubię też pójść na sobotni targ i poszukać lokalnych dostawców. Ostatnio postanowiłam sprawdzić, jak w porównaniu do kooperatywy wypada Lokalny Rolnik – portal, który ostatnio robi furorę wśród tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać.

    Typ organizacji

    Pierwszy raz na Lokalnego Rolnika trafiłam rok temu, gdy szukałam miejsca z ekologiczną żywnością w przystępnej cenie. Pomimo utworzonych kilku grup odbiorców na Poznań, żadna z nich nie była aktywna. Wydawało by się, że jest to oddolnie zorganizowana społeczność ludzi, którzy chcą wspólnie odbierać zamówienia od pobliskich gospodarstw, a jednak można było wyczuć centralne sterowanie uruchamianiem usługi w poszczególnych miastach – jak w przedsiębiorstwie. Continue Reading

    Trzy po trzy

    Lipcowe trzy po trzy, czyli co polecam na wakacje

    blogi, książki, wakacje, kosmetyki, polecam

    Lato w pełni, a Wy zapewne leżycie w tym momencie na plaży albo odpoczywacie aktywnie w górach i ani myślicie zaglądać w komputery. I bardzo dobrze! Dla tych, którzy jednak znajdą chwilę, polecam kilka godnych uwagi linków związanych z latem, wakacjami i ogólnie dobrym życiem.

    Sposoby na wakacje wg blogerek

    Pamiątki to wspomnienia miejsc oraz wydarzeń i choć wydają się efemeryczne, dzięki nim powracamy do przeszłości, która inaczej wyblakłaby w naszej pamięci. Ich subiektywność jest równie ważna, co autentyczność. Rzadko zastanawiamy się dlaczego przywieźliśmy taką, czy inną pamiątkę. Co nami kieruje?

    Continue Reading

    Jedzenie

    5 sposobów na porzeczki

    Biała, czerwona czy czarna – porzeczka występuje w tak wielu kolorach i jest jednym z moich ulubionych, choć nieoczywistych letnich owoców. Jest kilka sposobów, które warto polecić na ich przygotowanie. Zobacz, z czym jeść porzeczki, by smakowały jak najlepiej.

    Porzeczka jest owocem z rodziny agrestowatych. Rośnie na krzakach, których liście mają właściwości lecznicze i szczególne walory smakowe. Sam owoc dojrzewa pod koniec czerwca lub na początku lipca  i to wtedy można zrobić z niego przetwory, ciasta i inne smakołyki. Continue Reading

    Książki Podróże

    Mikrowyprawy z Łukaszem Długowskim – wywiad!

    mikrowyprawy, ścianka, Kraków, podróże, Długowski

    Niesiona falą zachwytu nad podróżowaniem w stylu mikro postanowiłam porozmawiać z autorem książki „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. Interesowało mnie, czy udają się takie wyjazdy z dziećmi, jak wyzbyć się strachu przed dziką naturą i …własnymi myślami.

    ***

    Rozmowa z Łukaszem Długowskim, autorem książki „Mikrowyprawy w wielkim mieście”

    Kasia WągrowskaCzy masz propozycje przykładów mikrowypraw z dziećmi?

    Łukasz Długowski: Z moim synem, Tymikiem ostatnio wybraliśmy się na mikrowyprawę wzdłuż dzikiego wybrzeża Wisły, ale w centrum Warszawy – od mostu Siekierkowskiego do Poniatowskiego, ok. 3 km. Sama wędrówka w takim miejscu była dla niego ekscytująca: puszczanie kaczek na wodzie, wrzucanie ogromnych klamotów do rzeki, sprawdzanie jakie błoto jest w dotyku, jak głęboko da się wetknąć kij w piasek. Dzieciom niewiele trzeba, żeby przeżyć przygodę. Wystarczy dać im trochę swobody i pobyć w zielonym otoczeniu. Continue Reading

    Kosmetyki

    Wegańskie kosmetyki na lato

    kosmetyki weganskie puder kredka mineralne minimalizm

    Moja letnia kosmetyczka nie jest obszerna w mocną kolorówkę. Nigdy zresztą nie lubiłam mocno wymalowanych ust i poprawionych kredką brwi. Codziennie za to używam kredki do oczu i lekkiego pudru, który delikatnie podkreśli letnią opaleniznę.

    Wiosną stosowałam lekki krem BB (który nadal polecam) i podkład mineralny w fiiltrem SPF 15 (na lato również jak znalazł).

    Przed rozpoczęciem lata postawiłam na naturalną pielęgnację ciała, z której najlepiej sprawdziła się szczotka do masowania ciała i ściereczka do mycia twarzy.

    Wegańskie kosmetyki o dobrym składzie zagościły u mnie na stałe. Na lato polecam te, które sprawiają, że moja twarz delikatnie promienieje, a gdy trzeba uwodzi zmysłowością (o nie, napisałam to?). Continue Reading

    Jedzenie

    Gdzie kupować warzywa?

    targ warzywniak warzywa kooperatywa

    Lato zachwyca mnie na każdym kroku. Cieszy mnie słońce, wysoka temperatura, nawet komary nie martwią mnie tak bardzo. Bo jest lato, a więc okres w roku, kiedy mogę naładować swoje akumulatory pozytywną energią, z której będę korzystać jeszcze przez wiele miesięcy.

    Sobotni targ

    Idąc w sobotę na targ nie mogę nacieszyć oczu obfitością warzyw i owoców, które są teraz dostępne. Biorę po dwa pęczki młodej marchwi i buraczków z botwinką, wezmę przerośnięty koper i młode ziemniaki. Skuszę się na kilogram porzeczek, choć tak nie lubię ich obierać z gałązek. Za to smak i kolor wynagradzają mi każdy wysiłek im poświęcony. Uwielbiam żółtą fasolkę szparagową i świeży zielony groszek. Wprost nie mogę się nacieszyć tymi przysmakami, bo wiem, że sezon na nie wcale nie jest tak długi, na jaki by się wydawał dla przeciętnego bywalca supermarketów. Continue Reading

    Rodzina

    5 darmowych zabaw na świeżym powietrzu

    zabawy z dziećmi na wakacje

    Właśnie wróciłam z urlopu. Moje wczesno-letnie wakacje mam już zaliczone. Żeby pojechać nad morze wcale nie musiałam kupować najnowszych gadżetów. Kilka t-shirtów jako uzupełnienie przetrzebionej wiosennymi porządkami szafy i strój kąpielowy w zupełności wystarczyły. A potem był już tylko piasek, fale i kilometry wolnej przestrzeni.

    Wakacje z dziećmi to wypoczynek dość specyficzny. Z jednej strony zawsze się cieszę, że mogę spędzić więcej czasu z najbliższymi, z drugiej wiem, że nie do końca wypocznę. Nic dziwnego, skoro dzieci nadal wymagają moderowania zabawy, pomocy w wielu czynnościach, zapewnienia opieki i bezpieczeństwa. Mimo tego całego wysiłku, który trzeba włożyć w zorganizowanie i przetrwanie – że się w sposób skrajny wyrażę – wyjazdu, po stokroć warto! Dlaczego? Podam choćby jeden powód, na który wpadłam całkiem niedawno. Continue Reading

    Książki Podróże

    Mikrowyprawy w wielkim mieście – wyniki rozdania

    wakacje lato podróże mikrowyprawy stres korporacja

    Prawie dwa tygodnie temu opisałam, czym są mikrowyprawy i jak się do nich przygotować. Moje przemyślenia były zainspirowane książką „Mikrowyprawy w wielkim mieście” Łukasza Długowskiego, polskiego autora, dziennikarza i podróżnika.

    Jeśli macie ochotę przypomnieć sobie, dlaczego warto udać się w mini-podróż blisko swojego miejsca zamieszkania, możecie to zrobić przenosząc się do tego artykułu. Continue Reading

    Ekologia Mój Świadomy Wybór Zero Waste

    Życie bez śmieci

    zycie smieci zero waste

    W Waszych wypowiedziach na temat świadomych wyborów przewinął się wątek życia bez generowania śmieci. Dziś zatem chciałabym Wam zaprezentować wypowiedź Agnieszki, autorki bloga Chatka Baby Jogi, która dzielnie realizuje zasadę Zero Waste w swoim życiu.

    Agnieszka ma 39 lat i mieszka we Francji, w Lionie. Prowadzi aktywne życie zawodowe, ale – jak sama twierdzi – minimalizm i ćwiczenie jogi pomagają jej osiągnąć równowagę. Continue Reading

    Książki Minimalizm Podróże

    Mikrowyprawy  w wielkim mieście – przygoda jest w nas!

    mikrowyprawy podroze

    Gdy urodziłam pierwsze dziecko, miałam moment załamania. Wiedziałam, że wszystko się zmieni, nie będę już na tyle elastyczna, żeby zwiedzać świat, przeżywać nowe rzeczy, zdobywać ciekawe doświadczenia. Potem dotarło do mnie, że małe dziecko to zdecydowanie większa szkoła życia niż wyprawa do dzikiej dżungli.

    Po urodzeniu córki już wiedziałam, że dzieci nie muszą nas wiązać z jednym miejscem i ograniczać w przeżywaniu ciekawych chwil. Nie dość, że same dostarczają nam nieskończonej ilości wrażeń, to w dodatku świat wokół się nie zmienia tylko my sami, a potrzebę przeżywania ekscytujących wydarzeń można dostosować do własnych możliwości. Elastycznie, bez spinania się i wygórowanych ambicji.

    Taką możliwość oderwania się od codzienności i przeżycia czegoś nowego dostarczają nam podróże, na które nawet bezdzietnym nie tak łatwo się wybrać. Nie zawsze masz wystarczającą ilość czasu, pieniędzy czy chęci, by jechać w odległe miejsca i stawiać życiowe oszczędności na szali z chwilowym niedoborem emocji. Jest proste, choć dla wielu mało oczywiste rozwiązanie: wybierz się na mikrowyprawę i przeżyj krótką przygodę! Continue Reading

    Mój Świadomy Wybór Rodzina

    Warto żyć po swojemu

    minimalizm rodzina para finanse mój świadomy wybór

    Mój Świadomy Wybór to akcja, która niedawno zakończyła się ogłoszeniem wyników i wielkim podsumowaniem. Osobą, która zdobyła trzecią nagrodę, jest Anna. Nadesłała swoją wypowiedź dokładnie w ostatni dzień maja przed północą i zdążyła wywrzeć na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Jestem ciekawa, czy podzielacie wybory Anny, bo ja bardzo. Bliskie podróże, wdzięczność za to, co mamy, rozsądne podejście do wydatków to minimalizm w jej wydaniu.

    ***

    U mnie wszystko zaczęło się od jednego świadomego wyboru, który pociągnął za sobą kolejne – równie dobre i mądre. Był to wybór partnera życiowego. Continue Reading