Najnowsze zalecenia wskazują, że przynajmniej POŁOWĘ posiłku powinny stanowić warzywa z dodatkiem owoców. Jadasz w ten sposób? Gratulacje – należysz…
Browsing Tag:
zdrowie
-
-
Prostota to minimalizm, a ten daje nam wolność, więcej czasu, mniej zmartwień, wyrzutów sumienia i wielu innych bolączek współczesnego człowieka….
-
Średnio miesięcznie zużywam 3 kartony chusteczek higienicznych, a jesienią w trakcie przeziębienia i latem w okresie alergii jeszcze więcej. Postanowiłam…
-
Jak wybrać sport dla siebie – śledzić trendy i próbować wszystkiego, co nowe czy postawić na sprawdzone formy aktywności fizycznej?…
-
Co to znaczy mieć dobrą formę? Dla mnie to nie mieć zadyszki po wejściu na czwarte piętro i być w…
-
Złota polska jesień odchodzi zbyt szybko, a w jej miejsce pojawia się pół roku sezonu chorobowego. Wczoraj na zajęciach z…
-
Lato zachwyca mnie na każdym kroku. Cieszy mnie słońce, wysoka temperatura, nawet komary nie martwią mnie tak bardzo. Bo jest…
-
Mój Świadomy Wybór to akcja, która niedawno zakończyła się ogłoszeniem wyników i wielkim podsumowaniem. Osobą, która zdobyła trzecią nagrodę, jest…
-
W mojej szafce na kosmetyki mam ostatnio kilkoro ulubieńców. Kierując się w stronę kosmetycznej świadomości, wybieram to, co naturalne, bez…
-
Sezon na rabarbar trwa w pełni. Sama zaopatrzyłam się w kilka grubych, czerwonych łodyg na ryneczku i postanowiłam przyrządzić z…
-
Kupujemy w sklepie banany, truskawki, melona i rzadko zastanawiamy się, skąd do nas przyjechały, w jakich warunkach były uprawiane, a potem przechowywane….
-
Najlepsza książka, jaką ostatnio czytałam. Bez wątpienia motywacyjny kopniak, żeby zmienić swoje życie o 180 stopni. Szokuje, miesza z błotem…
-
Tak, jestem idealistką, która chce zmieniać świat na lepsze. Nie, nie uważam, że trzeba zacząć od innych. Wręcz przeciwnie – zaczynam…
-
Zdrowe odżywianie jest jednym z kluczowych elementów zapewniających nam dłuższe życie. „Jednym z…”, ponieważ nie samym jedzeniem człowiek żyje. Produkty…