fbpx
Książki Styl życia

15 sposobów na celebrowanie kobiecości

Kobieto, jutro Twoje święto! Nie czekaj, aż ktoś się pierwszy zorientuje, zrób to sama i weź szczęście w swoje ręce.

Pewnie dostaniesz od swojej drugiej połówki oczekiwany prezent, może tulipana, a koledzy z pracy zrobią Ci niespodziankę i upieką gruszkową tartę. Może się też zdarzyć, że żadna z tych rzeczy się nie pojawi, bo ile kobiet tyle sytuacji życiowych, a my oczekując na wypełnienie kobiecego dnia tradycyjną treścią będziemy czekać do 23:59 na odpowiedni gest z zewnątrz.

Po co? Po co to sobie robimy? Po co męczymy się psychicznie i jednocześnie nękamy innych? Po co nam kolejny prezent, skoro przecież… ograniczamy się?

Mam dla Ciebie szereg propozycji, które możesz zrobić własnym sumptem, by uczcić płeć daną Ci przez los/ matkę naturę/ rodziców/ Boga/ geny (niepotrzebne skreślić). W ten dzień możesz być egoistką i skupić się tylko na swoich przyjemnościach – oczywiście na tyle, na ile pozwoli Ci regularny tryb zwykłego jak każdy inny dnia.

15 sposobów na uczczenie Dnia Kobiet

1. Obudź się rano z uśmiechem na ustach – daj sobie chwilę na powolne rozbudzenie, rozkoszuj się nowo zaczynającym się dniem o poranku. Jeśli nie mieszkasz w Polsce, pewnie dotkną twej twarzy nawet promienie słońca.

2. Pomyśl o trzech rzeczach, które w sobie lubisz – ćwiczenie wdzięczności warto w ogóle uczynić codziennym nawykiem. W tym wydaniu robimy to poprzez autoafirmację, przyznając przed samą sobą, że są rzeczy, w których jesteśmy super i nikt nas nie przebije. Możesz zapisać te rzeczy na kartce i wrócić do niej wieczorową porą.

3. Przygotuj królewskie śniadanie – najlepiej kreatywnie wykorzystując to, co masz już w swojej lodówce, a może zainspirujesz się do użycia tylko 5 składników, by zjeść coś minimalistycznego? Ważne jednak, żeby Ci smakowało, było ciepłe, pożywne, a wygląd i zapach karmił zmysły.

4. Zrób sobie szybką, ale przemiłą pielęgnację. Jeśli już masz krem idealny, delektuj się rozsmarowywaniem go po każdym elemencie swojej twarzy, odczuwając ją jako spójną i rozpieszczaną własnie całość. Możesz do tego użyć ulubionego schnącego oleju – z pestek moreli spełni to zadanie. Weź balsam do ciała, olej migdałowy lub inną maź i rozetrzyj od stóp do głów. Potrzyj nadgarstki i zgięcia w łokciach ulubionym olejkiem eterycznym, by wąchać przez cały dzień.

5. Wyluzuj, nie spiesz się! Skup się na chwili obecnej, nie trwa i niech będzie taka, jaka jest. Nie spiesz się, by od niej uciec. Zrób kilka rzeczy wolniej niż zwykle, może odnajdziesz w nich nieznaną wcześniej przyjemność.

6. Włącz ulubioną o poranku muzykę, nawet jeśli gnasz na autobus albo walczysz z ubraniem swojego przedszkolaka, zrób to z klasą, wybierz płytę i z uśmiechem na ustach zmierz się z codzienną poranną rutyną.

7. Doceń kobiecość odpowiednim ubiorem. Nie musisz wyciągać wyjściowej sukni z tafty, w której obskakujesz każde wesele. Wystarczy mały dodatek, by poczuć się wyjątkowo. Może apaszka z kwiecistym wzorem, zabawny t-shirt czy ulubiony, lecz rzadko zakładany łańcuszek. Detale tworzą całość i mogą zmienić Twoje samopoczucie na cały ciężki dzień.

8. Nie oczekuj komplementów, komplementuj sama. Zauważ piękno otaczających Cię osób, spraw, by poczuły się przez Ciebie docenione. Miłe słowo, o ile wypowiedziane zupełnie szczerze i bezinteresownie, może odmienić kompletnie cały czyjś dzień. Nie sil się na sztucznie brzmiące pochwały, postaraj się dojrzeć prawdziwą wartość Twoich: współpracowników, przyjaciół, a nawet sąsiadów czy osób na ulicy. Zwykły uśmiech, którym obdzielisz przechodniów, może wnieść wiele do ich życia.

Dzień Kobiet rozkosz relaks romantyczny ograniczam się zadbaj szczęście

9. W wolnej chwili zajrzyj na profil Marty Frej, na pewno narysowała coś, co wypływa również z Twojego wnętrza. Tym bardziej w Dzień Kobiet warto odnieść się do jej wersji kobiecości, by z przymrużeniem oka potraktować siebie.

10. Po pracy (lub innych obowiązkach) znajdź czas na wyciszenie się przy kilku minutach jogi. Jeśli wolisz, możesz to zrobić bezpośrednio przed snem, by oderwać się od szumu myśli krążących po głowie, rozluźnić mięśnie i rozciagnąć stawy.

11. Bądź dla siebie romantyczna. Przygotuj ulubioną przez Ciebie słodkość, zapal świece i zrób sobie wieczorną, acz skromną ucztę. Może to być zwykła owsianka z syropem klonowym serwowana jak pudding, możesz ugotować sobie gorącą czekoladę z kakao i mlekiem (wymiata!). Może to być szereg rzeczy, o których akurat myślisz. Wiem, że kieliszek wina również wprowadza magiczny nastrój. Celebrowanie chwili do niezwykle kobieca sprawa.

12. Znajdź chwilę na ulubioną książkę. Gdybym radziła sama sobie, napisałabym: przeczytaj coś dla przyjemności, niezobowiązującego, najlepiej literacką fikcję lub pozycję typowo babską. Na co dzień „zadręczam się” reportażami przyprawiającymi o narastający Weltschmerz. Tym razem warto więc wybrać coś, co przypomni, że jest też świat wyobraźni i wymyślonych postaci, u których wszystko jest w najlepszym porządku. Macie coś godnego polecenia?

13. Jeśli wolisz, możesz spędzić ten czas oglądając jeden z wymienionych filmów: „Sufrażystka”, „Mamma mia”, „Godziny”, „To skomplikowane”, „Dwoje do poprawki”, „Drive”, „Była sobie dziewczyna”, „Jej wysokość Afrodyta” czy jakikolwiek film z Meryl Streep, Carrie Mulligan czy Heleną Bohnam Carter. Polecam.

14. Zrób kąpiel pełną rozkoszy. Możesz celebrować kobiecość w wannie. Użyj soli i olejków eterycznych, albo wybierz płatki owsiane, odżywczy olej i płatki róży czy skruszoną lawendę. Rozejrzyj się wokół i zauważ te niepozorne rzeczy, z których możesz zrobić wyjątkową relaksującą kąpiel. Małe, domowe spa relaksuje i pozwala skupić się na rozpieszczaniu samej siebie, nawet jeśli masz tylko godzinę po położeniu dzieci spać.

15. Wieczorem zadbaj o właściwą atmosferę dla relaksu i zmysłów: włącz ulubione płyty jazzowe, z muzyką klasyczną czy czymkolwiem, co wprawia Cię w rozkoszny nastrój. Dla mnie to zawsze Miles Davis „Kind of Blue”, do której znam wszystkie solówki trąbki i saksofonu, i Erykah Badu – „Baduizm Live”. Rozpływam się już przy jej pierwszych dźwiękach! A dla Ciebie?

Widzisz sama, jak wiele możesz zrobić dla siebie. Nie oczekuj od innych, że będą Ci nadskakiwać. Weź sprawy w swoje ręce i zaplanuj dzień idealny już teraz. Bez zbędnych kosztów, bez robienia sobie nadziei. Jesteś silna, piękna i masz „to coś”, a przynajmniej może się o tym dowiesz już jutro. Od samej siebie. Do dzieła!

***

 

Podpowiedz mi inne elementy, które może zawierać idealny Dzień Kobiet. Co na jutro planujesz?
Previous Post Next Post

Przeczytaj jeszcze