fbpx
Kosmetyki

Domowa pasta do zębów

pasta do zebow, domowa pasta, zeby, pasta bez fluoru, olej kokosowy

Ekologiczna pielęgnacja nie musi oznaczać kupowania drogich kosmetyków z certyfikatami. Wystarczy kilka domowych składników, by wyszorować zęby w zdrowy sposób.

Sporo się mówi o szkodliwości fluoru dla zdrowia. Jest to składnik mineralny używany w pastach do zębów o działaniu przeciwpróchnicowym. Okazuje się, że fluor jest niezbędny naszym zębom do 20 roku życia. Potem można, a nawet powinno się z niego zupełnie zrezygnować. Fluor- jeśli przedawkowany – może zaburzyć nasze czynności umysłowe i somatyczne. W nadmiarze szkodzi zębom zamiast im pomagać. W USA przeprowadzono badania, w których wykazano, że dzieci z grupy bez fluoryzacji miały taki sam poziom zdrowia zębów jak te z fluoryzacją.

Nadmiar fluoru prowadzi też do łamliwości zębów i fluorozy. Wg portalu abczdrowie,

Do 3. roku życia dzieci w ogóle nie powinny używać takiej pasty ze względu na możliwość przedawkowania go przy połknięciu.

Informacje te skutecznie mnie zmotywowały mnie jeszcze bardziej, by zęby czyścić naturalnymi składnikami, pewnymi dla zdrowia mojego i mojej rodziny.

Olej kokosowy

Olej kokosowy ma działanie przeciwbakteryjne. Ssanie oleju jest ajurwedyjską metodą na wyciąganie bakterii z organizmu, szczególnie pomocną w nawracających zapaleniach górnych dróg oddechowych, zapaleniu zatok, przy częstym katarze i anginach. Ssanie oleju rano przed jedzeniem i wieczorem przed snem przez ok. 5 minut pozwala zachować zdrowy stan ciała przez długie miesiące.

Podobnie działa mycie zębów olejem kokosowym. Wystarczy nabrać szczoteczką odpowiednią ilość białej substancji i umyć zęby tak jak pastą do zębów. Osobiście uwielbiam smak i zapach oleju kokosowego, dlatego jest to bardzo przyjemny sposób dbania o zęby. Korzystają również dziąsła, bo olej jest delikatny i chroni wrażliwe szyjki zębów przed uszkodzeniami.

Tym, którzy nie cierpią oleju lub często jadają mocno doprawione potrawy, polecam dodać kilka kropli olejku miętowego. Dzięki niemu oddech zyska na świeżości, a my na większym komforcie wśród ludzi.

Jedyną wadą mycia zębów olejem jest tłusty film, który pozostaje na umywalce. Można go oczywiście umyć mydłem i gąbką, a jeśli uznacie to za zbyt uciążliwe, zacząć stosować białą glinkę.

Biała glinka (kaolin)

Biała glinka to bogactwo witamin i minerałów. W odróżnieniu od glinki zielonej i czerwonej, ta polecana jest to cery wrażliwej, naczynkowej, suchej, ze skłonnością do alergii. Jest skład to krzemionka, sole mineralne, mikroelementy i tlenek glinu, który ma lekkie działanie ściągające. Obok Al2O3, biała glinka zawiera następujące minerały: tlenek żelaza, tlenek magnezu, tlenek sodu, tlenek wapnia, tlenek potasu, tlenek tytanu  i tlenek manganu.

pasta do zebow, glinka biała, kaolin, ecobamboo

Dzięki bogatemu składowi stanowi idealny surowiec zdrowych kosmetyków do twarzy, ciała, i …zębów. Dotychczas używałam glinki z domieszką wody kwiatowej (hydrolatu np. z bławatka albo neroli) jako maseczki do twarzy, którą po kilku minutach spłukiwałam wodą. Ostatnio przekonałam się do jej zbawiennego działania na moje podrażnione dziąsła.

Jak używam glinki do zębów?

Odmierzam pół łyżeczki glinki, dodaję do niej dwie krople olejku z mięty pieprzowej (może być też olejek eukaliptusowy lub cytrusowy) oraz kilka kropli wody. Składniki te mieszam na papkę i nakładam na szczoteczkę. Zęby są silne, dobrze oczyszczone dzięki ścierającemu działaniu krzemionki i odżywione minerałami z glinki. Świeżość oddechowi nadają olejki eteryczne.

biała glinka, mycie zębów glinką, eko pasta do zebow

mycie zebow glinka, biała glinka, kaolin, szczoteczka ecobamboo, ekologia, zero waste

Domowa pasta do zębów z oleju i ksylitolu

Dla bardziej wymagających mam dość prosty przepis na domową pastę do zębów, którą można zrobić na bazie oleju kokosowego i kilku innych składników, które łatwo znaleźć w kuchni.

Będziesz potrzebować:

  • olej kokosowy, najlepiej nierafinowany
  • ksylitol
  • sodę oczyszczoną
  • olejek miętowy lub eukaliptusowy
  • glinkę (opcjonalnie)

pasta z oleju kokosowego, szczoteczka ecobamboo, olejek miętowy, ksylitol

Należy odmierzyć ok. 100 g oleju kokosowego do rondelka, zlewki lub zwykłego kubka i zanurzyć je w kąpieli wodnej w większym rondlu. Olej musi się rozpuścić pod wpływem podgrzewania, ale nie powinien osiągać zbyt wysokiej temperatury, bo utraci swoje naturalne właściwości. Do oleju należy dosypać 4 łyżeczki sody oczyszczonej i tyle samo ksylitolu. Soda ma lekko słony posmak, którą idealnie zrównoważy ksylitol. Brzozowa słodycz ma dodatkowo działanie oczyszczające i wzmacniające zęby. Jest to słodzidło, które jako jedno z niewielu nie szkodzi zębom, ale im pomaga. Ksylitol warto wcześniej zmielić w młynku albo rozdrobnić w moździerzu.

Po rozpuszczeniu ksylitolu w oleju kokosowym, substancję można połączyć z 2 łyżeczkami glinki. Po ostygnięciu do 40 stopni warto dolać 10 kropli ulubionego olejku eterycznego, w moim przypadku jest to olejek z mięty pieprzowej.

Pastę należy przelać do pojemniczka i zostawić do ostygnięcia, aż uzyska stałą formę.

Taką pastą myję zęby na razie sama, ale zamierzam zmotywować całą rodzinę, by z niej korzystała. Może nie jest pachnąca malinami i nie ma różowego koloru, za to jest zdrowa, bez SLS-ów i parabenów. A co najważniejsze, nie zawiera fluoru i jest bezpieczna dla zdrowia.

Spróbuj zrobić w domu, to naprawdę łatwe!

 

Previous Post Next Post

Przeczytaj jeszcze